2024寧波中考體育總分是多少

2024寧波中考體育總分是40分。體育中考是通過統一測試的形式對應屆初中畢業生作出體質評價的統一測評模式，即通過測運動成績和測現階段身高、肺活量、體重所得的指數來進行體質評價。

2024寧波中考體育總分

2024寧波中考體育總分是40分。體育與健康學科日常考核由初中學校自行組織，集中測試由市教育考試院統籌各地共同實施。大市內回戶籍地考生體育考試可在原就讀學校參加，考試成績各地相互承認。大市外回戶籍地考生須回到中考報名地參加體育考試，不參加考試視作自動放棄。

2024寧波中考體育注意事項

1.合理飲食和規律作息。家長要指導中考考生注意個人衛生，科學安排作息，加強飲食營養，保證以健康的狀態和良好的心態參加考試。考試前一天中考學生應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，以充沛精力投入到體育考試中。

2.注意體育考試時間安排，做好中考體育考前準備。寧波市教育考試院會在考前按照學校順序為考生進行分組，請考生聽從學校安排，根據學校的分組時間統一入場，確保不遲到、不誤考。穿運動服和有鞋帶的運動鞋參加考試，根據天氣情況準備外衣。有傷病的同學要帶好護具，免考的同學帶好醫院的診斷證明。

2024寧波中考體育考試技巧

1、寧波中考體育考試穿著：考試時一定要穿短衣短褲（注意考前保暖），這樣更輕便，而且出汗不沾身；鞋子一定要選貼腳、輕便的慢跑鞋（一定不要籃球鞋、足球鞋），建議備兩雙鞋。

2、考前熱身：人的關節肌肉、呼吸系統，從平靜期到興奮期需要一個過程。在中考體育考前一定要調動身體的興奮性，不要怕浪費這一點點體能。

3、調整心情，緩解緊張情緒：考前不可過度緊張，可通過自我暗示、向外大喊等方式，讓自己放松下來。