向后轉是從左邊還是右邊 轉身往哪側轉

向后轉是從右邊轉。以右腳跟為軸，右腳跟和左腳掌前腳掌同時用力，使身體協調一致向后轉180度，身體不能晃動。身體重心落在右腳，左腳取捷徑靠攏右腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時兩腿挺直，上體保持立正姿勢不變。

向后轉身的動作要領

其口令為：“向后——轉”!

動作要領：按照向右轉的要領向后轉180度，身體不能晃動。

向右(左)轉身的動作要領

其口令為：“向右(左)——轉”!

動作要領：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前腳掌同時用力，使身體協調一致向右(左)轉90度，身體重心落在右(左)腳，左(右)腳取捷徑靠攏右(左)腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時兩腿挺直，上體保持立正姿勢不變。

軍訓向后轉練習的技巧

向后轉的第一步是要保持身體姿勢正確。在向后轉之前，我們需要先將身體挺直，抬起頭來，雙肩放松，兩臂自然下垂。然后，我們要將雙腳并攏，稍微張開一點，同時將膝蓋微微彎曲。這樣可以保證我們在向后轉的時候身體的重心穩定，不容易摔倒。

向后轉的第二步是要將重心轉移到腳后跟。在向后轉之前，我們需要抬起一只腳，然后將身體的重心轉移到另一只腳的后跟上。這樣可以讓我們在向后轉的時候更加穩定，不容易失去平衡。

向后轉的第三步是要按照正確的軌跡向后轉。在向后轉的時候，我們需要將雙臂自然下垂，同時將頭部向后仰起，然后向后傾斜身體，讓身體自然向后彎曲。在彎曲的同時，我們需要將雙臂向后伸展，同時將腳尖向上抬起，這樣可以保證我們向后轉的軌跡是圓弧形的，而不是直線型的。

向后轉的第四步是要保持身體穩定。在向后轉的時候，我們需要保持雙臂伸展，同時保持身體穩定。如果我們感覺到身體不穩定，可以用手扶住頭部或者向前傾斜身體，以保持平衡。