2024年莆田中考體育項目有哪些

2023-11-30 09:29:16文/勾子木

2024年莆田中考體育項目：經現場抽簽最終確定排球對墻壁墊球為抽考項目，1分鐘跳繩、引體向上（男）/斜身引體（女）、雙手頭上前擲實心球三項為抽選考項目。

2024年莆田中考體育項目有哪些

2024年莆田中考體育項目

身體素質與運動技能測試分為必考類、抽考類和抽選考類三大類。

（1）必考類：1000米（男）/800米（女）、200米游泳；

（2）抽考類：籃球運球繞桿往返、足球運球繞桿、排球對墻壁墊球；

（3）抽選考類：50米跑、立定跳遠、1分鐘跳繩、引體向上（男）/斜身引體（女）、雙手頭上前擲實心球、1分鐘仰臥起坐。

此次公開抽選活動進行的是抽考類、抽選考類項目的抽選工作，將于明年4月上旬至5月中旬之間完成初三學生身體素質和運動技能的測試工作，具體考試時間以市教育局通知為準。

中考體育考試，需要充沛的體力。建議考生，考試前一周以高碳水化合物(高糖)飲食為主，增加身體糖原的儲備，從而增加體能和抗疲勞能力。

多吃一些應季水果，補充各種營養素、維生素及礦物質，還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，綠色和橙黃色是最佳食物，可以多食用。