0mega一3是什么意思?

0mega一3一般是指多元不飽和脂肪酸。OMEGA-3在南極磷蝦、深海魚類和某些植物中比較常見，是由碳氫原子相互連接而成的長鏈，帶有3-6個不飽和鍵對機體比較有益。多元不飽和脂肪酸是機體所需的脂肪酸，可預防中風或心肌梗死的發生。

0mega一3是什么意思

OMEGA-3，又被寫作Ω-3、ω-3，中文稱“歐美加3”、“歐米伽3”，為一組多元不飽和脂肪酸，常見于深海魚類、海豹油、和某些植物中，對人體健康十分有益。在化學結構上，OMEGA-3是一條由碳、氫原子相互連結而成的長鏈（18個碳原子以上），其間帶有3~6個不飽和鍵（即雙鍵）。因其第一個不飽和鍵位于甲基一端的第3個碳原子上，故名OMEGA-3。