2023云南中小學暑假開學時間匯總

2023昆明中小學暑假開學時間是預計8月末。開學必備清單就這么多，這份攻略是否全面且有效，因人而異。總是想盡力幫你們解除學習之外的隱患，全身心投入到緊張的學習中去。也可以家長提前一周的時間，認真檢查孩子暑期作業(yè)的完成情況。

2023云南中小學暑假開學時間匯總

2023云南中小學暑假開學收心方法

快速把暑期作息時間調整到接近開學后的作息時間

簡單來說，就是調時差，把孩子的生物鐘調整到正常開學的狀態(tài)。

由于暑期生活相對自由寬松，對自律性不強的孩子來說，在日常作息時間上更加松散，如果不盡快把作息時間調整好，就很難適應開學后的作息時間，孩子就會產(chǎn)生一種“開學綜合癥”，常表現(xiàn)為喜歡賴床、上課精神不振等癥狀。