2023年蘭州中小學暑假放假時間是幾月幾號

2023年蘭州中小學暑假放假時間預計是7學中旬。家長督促孩子暑假保持規律、健康的生活方式。飲食注意營養均衡，多吃水果蔬菜和優質蛋白，不挑食、不偏食，少吃甜食、碳酸飲料和油炸食品。每天保證充足的睡眠時間，小學生10小時、初中生9小時、高中生8小時。

2023年蘭州中小學暑假放假時間是幾月幾號

2023年蘭州中小學暑假放假時間預計是7學中旬。家長督促孩子暑假保持規律、健康的生活方式。飲食注意營養均衡，多吃水果蔬菜和優質蛋白，不挑食、不偏食，少吃甜食、碳酸飲料和油炸食品。每天保證充足的睡眠時間，小學生10小時、初中生9小時、高中生8小時。

2023年蘭州中小學暑假可以做什么

1、首先出去旅行。經過幾個月的學習，身心都疲倦了。 暑假期間，必須外出放松。

2、當從旅行中回來時，可以注冊興趣班并學習除課程以外的其他知識。必須知道，除了學習之外，技能培訓也非常重要。

3、學習不能落伍。每天為自己安排一個半到兩個小時的學習時間。 您可以學習課程的內容，也可以在課程之外學習內容以豐富您的知識。