家長與初中生玩手機約法三章

在社交軟件上宣布孩子的作息時間。還有很多學生離不開手機的原因是忙著在社交APP上和人聊天。建議直截了當地在這些聊天APP上宣布孩子的作息時間，比如在簽名檔上留言：孩子只有在下午六點到晚上八點有時間，有事請在這個時間段和我聊吧。

家長與初中生玩手機約法三章

1、宣布孩子的作息時間

在社交軟件上宣布孩子的作息時間。還有很多學生離不開手機的原因是忙著在社交APP上和人聊天。建議直截了當地在這些聊天APP上宣布孩子的作息時間，比如在簽名檔上留言：孩子只有在下午六點到晚上八點有時間，有事請在這個時間段和我聊吧。

2、指出孩子需要改進的行為

比如：一天玩手機不能超過1個小時，玩手機必須是在完成作業以后。目標要具體、明確，便于測量。相比“每天玩手機時間不能太長”，“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。目標具體、明確，孩子就更容易操作。

3、注重約法三章的約

在達成約定的過程中，要盡量吸取孩子的意見。千萬不能把“約定”變成父母單方向的“命令”。

家庭教育要想取得真正的收獲，必須建立在無條件的愛孩子、尊重孩子和信任孩子的基礎上。否則，無論我們的教育方法或教育內容是多么的正確，對孩子的未來是多么的有價值，都難以最后實現我們教育的期望，對我們的孩子成長構成真正的意義。

初中生戒掉玩手機的方法

1、父母不要玩手機，言傳身教。如果孩子玩游戲只是因為無聊、空虛、娛樂，那請家長示范其他更積極的方法，比如，唱歌、繪畫、打籃球、游泳、跑步等。

2、培養孩子的自制力，能管住自己，每天玩手機不超過一小時。

3、有豐富多彩的課外活動，引導初中生結合自己的愛好，參加課外活動。

4、規律坐息時間，多參加戶外活動，初中生每天應保持戶外活動一小時以上。

5、注意培養孩子的責任心，感恩心，良好的自控力和意志品質，有了這些好的品質，孩子就能管住自己，知道該做什么不該做什么。現在很多孩子游戲成癮，最大的原因就是孩子自控力差。