2023年東莞中小學暑假開學時間是多少

2023年東莞中小學暑假開學時間預計是8月底。快開學了需要調整生活習慣。暑期孩子多半都晚睡晚起，看電視，生活習慣全部都打亂了，這些在暑假結束前都要提前改過來。暑假即將結束，讓孩子們逐漸收收心，每天適當做一些運動，不能像在暑假期間那么散漫。

2023年東莞中小學暑假開學時間是多少

2023年東莞中小學暑假開學時間預計是8月底。快開學了需要調整生活習慣。暑期孩子多半都晚睡晚起，看電視，生活習慣全部都打亂了，這些在暑假結束前都要提前改過來。暑假即將結束，讓孩子們逐漸收收心，每天適當做一些運動，不能像在暑假期間那么散漫。

2023年東莞中小學暑假開學的準備工作

暑假制定規律的生活節奏，能讓孩子找回上學期間的熟悉感和秩序感。

從8月份開始，每天晚上9點，要讓暑假孩子排除萬難，躺下睡覺，使得生物鐘回到上學的狀態，早睡早起，讓孩子更適應開學后的生活。

另外，可以準備一些有儀式感的睡眠環節，來抵消暑假孩子對于睡眠的抗拒：如親子閱讀、聽輕緩的音樂……