2023初三逆襲每日計劃表 每日詳細計劃

6：20-初三住校生每天這個時間必起，要堅持下去，不可懶惰！不住校的學生算一算從家到學校需多長時間，就早起多長時間。洗漱之后去運動，鍛煉身體。還剩時間的話，可以背背書。7:30—8:00：到七點半的時候，專心的去吃早餐，規定半小時內吃完。

初三逆襲每日詳細計劃表

6：20-----初三住校生每天這個時間必起，要堅持下去，不可懶惰！不住校的學生算一算從家到學校需多長時間，就早起多長時間。洗漱之后去運動，鍛煉身體。還剩時間的話，可以背背書。

7:30—8:00：到七點半的時候，專心的去吃早餐，規定半小時內吃完。

8:00—9:00：這個時間段，人的精力比較充沛，可以讓自己復習一些邏輯性強、難度大的課程，比如物理、化學、地理、數學等課程。

9:00—11:00：此時短期記憶力效果好，對于老師即將要考察的內容突擊記憶一下，平時半小時能記下來的東西，這時記憶十幾分鐘就能背下來，可謂事半功倍。

11:00—12:00：離午飯時間不遠了，初三學生復習了一上午的內容，肯定會有些疲勞，這個時間可以進行常規練習題的復習，鞏固之前所學的基礎知識。

12:00—13:00：初三學習任務重，時間緊張，不過還是要做到勞逸結合，才能高效復習。此時是午飯時間，可以讓自己聽一些舒緩心情的音樂，讓自己適當休息一下。

13:00—14:00：吃完飯之后，肯定會有些困乏，實在很困的，就午睡半小時，醒來之后看看課外閱讀。

14:00—16:00:此時長期記憶的效果好，初三學生可以給自己安排一些重點的內容永久記憶。

16:00—18:00:這個時間段，人的心境比較平和，適合做一些復雜計算又費勁類的工作，比如數學等課程。

18:00—19:00:學了一天，肯定很累了，初三學生利用這個時間段好好吃飯，好好休息，讓大腦放松下。

22：10-----初三的課程很多，但要學好，并不是一日就可完成的，因此為了明天有精力繼續學習，這個時間必須入睡。

初三逆襲技巧

學習一定要主動化

關于學習的主動，就是學科差的要主動提上去，不喜歡的科目也要去學，因為當你學出一定成績的時候，你就會發現其實沒有那么討厭了。

目標明確化

就像200米賽跑一樣，如果沒有告訴你跑的事200米，你還會有動力嗎?你不知道什么時候停止，你也不知道什么時候到達，這種情況非常容易就會在一點點小挫折那被打敗，缺乏動力，所以我覺得目標是非常重要的。那么怎么制定目標呢，我們的目標不能太遠，但是也不要太輕易實現，將大的目標分為一個個的小目標，慢慢向前走，總會實現。