怎樣和孩子溝通不玩手機(jī) 家長(zhǎng)要怎么做

家長(zhǎng)以身作則。不在孩子面前玩手機(jī)，真的有工作要處理，可以跟孩子說(shuō)好，自己是在工作并顯示給他看。晚上回家吃完飯了，陪孩子說(shuō)說(shuō)話，關(guān)心一下孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活，不要自己躺在床上亦或是沙發(fā)上看手機(jī)而忽視對(duì)孩子的陪伴。

怎么讓孩子不要玩手機(jī)了

1、家長(zhǎng)以身作則。不在孩子面前玩手機(jī)，真的有工作要處理，可以跟孩子說(shuō)好，自己是在工作并顯示給他看。晚上回家吃完飯了，陪孩子說(shuō)說(shuō)話，關(guān)心一下孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活，不要自己躺在床上亦或是沙發(fā)上看手機(jī)而忽視對(duì)孩子的陪伴。

2、對(duì)孩子玩手機(jī)，約法三章。例如完成作業(yè)之后，作為獎(jiǎng)勵(lì)家長(zhǎng)可以允許孩子在一定的時(shí)間內(nèi)玩手機(jī)，超過(guò)時(shí)間立馬停止。

3、買一些孩子感興趣的課外書(shū)。孩子在閑余時(shí)間看書(shū)不僅可以豐富知識(shí)、增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，也能讓孩子從書(shū)中發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，愛(ài)上讀書(shū)，自覺(jué)遠(yuǎn)離手機(jī)。

4、家長(zhǎng)和孩子多交流和溝通。明確告訴孩子玩手機(jī)有很多的弊端：看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)傷到眼睛，注意力不集中影響學(xué)習(xí)，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)還會(huì)對(duì)頸椎不好等等。

5、培養(yǎng)孩子更多的興趣愛(ài)好。比如畫(huà)畫(huà)，積木，看書(shū)這些可以個(gè)人獨(dú)立完成的事情。這樣即使大人不能陪伴，孩子也有自己的事情可做。把孩子的注意力轉(zhuǎn)移過(guò)來(lái)，可以滿足孩子的合理想法，盡量不要讓手機(jī)出現(xiàn)在孩子的視線。

孩子玩手機(jī)的危害

1、小孩長(zhǎng)期玩手機(jī)還會(huì)對(duì)視力造成一定的影響，尤其是在夜間時(shí)光線較暗，而手機(jī)的光亮比較刺眼，可對(duì)眼睛造成不良刺激，長(zhǎng)期下去可造成眼部疲勞，可能會(huì)出現(xiàn)視物模糊、視力下降等癥狀，嚴(yán)重的可能會(huì)造成眼睛近視。

2、孩子一旦玩手機(jī)上癮，大人想要輕松糾正這一壞習(xí)慣就不是那么容易的了，勢(shì)必要和孩子各種周旋，如果處理得不好，會(huì)影響親子關(guān)系，孩子越大，破裂的親子關(guān)系越不容易修復(fù)。

3、小孩在夜間需要通過(guò)充足的睡眠使身體各個(gè)器官得到休息，但是如果長(zhǎng)期熬夜玩手機(jī)，很容易造成睡眠不足，而且會(huì)使大腦長(zhǎng)時(shí)間處于一種疲勞的狀態(tài)，長(zhǎng)此以往容易影響大腦的正常發(fā)育，通常會(huì)表現(xiàn)為精力不足，注意力不集中，對(duì)學(xué)習(xí)造成一些不利影響。