2023年安徽馬鞍山中考體育考試時(shí)間是什么時(shí)候

2023馬鞍山中考體育考試時(shí)間為2023年5月5日—5月10日。如因天氣等原因不能如期舉行，將及時(shí)通知。2023年3月27日—3月31日，市區(qū)各有關(guān)學(xué)校（報(bào)名點(diǎn)）組織考生自主選報(bào)考試項(xiàng)目，并于4月3日—4日集中上報(bào)市教育招生考試院。各縣可參照?qǐng)?zhí)行。

2023馬鞍山中考體育考試時(shí)間

2023年馬鞍山中考體育考試時(shí)間為2023年5月5日—5月10日。

如因天氣等原因不能如期舉行，將及時(shí)通知。2023年3月27日—3月31日，市區(qū)各有關(guān)學(xué)校（報(bào)名點(diǎn)）組織考生自主選報(bào)考試項(xiàng)目，并于4月3日—4日集中上報(bào)市教育招生考試院。各縣可參照?qǐng)?zhí)行。

馬鞍山中考體育注意事項(xiàng)

睡眠篇

考前一天一定注意保持良好的睡眠用來(lái)儲(chǔ)蓄體力，不能久看電視、久睡、長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)等，晚上10：00必須上床睡覺(jué)，以保證有充沛精力投入到考試中。

飲食篇

注意考前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，注意不要受傷。不要吃不衛(wèi)生的食物等。考試當(dāng)天吃飯八成飽，要吃易消化的食物。不要吃太油膩的食物。

考前氣候及疲勞恢復(fù)過(guò)程等原因，人容易上火，多吃水果不僅能補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，綠色和橙黃色是最佳食物，可以多食用。