首先你要清楚一周內所要做的事情,然后制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間,如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之后,選定合適的、固定的時間用于學習,必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課后作業。
1、大塊時間
大學生每天都要用大部分的時間來完成當天重要的事情——學習,大塊的時間至少需要2-3個小時,在消化當天課堂的內容,完成課業之余,大量閱讀與自己專業有關的書籍并查閱相關資料,以開拓思維,豐富自己的知識面。
其中值得一提的是早晨的那段時間,“一日之計在于晨”,早上人的思維處于興奮、清醒狀態,因而把早晨的時間用來學習,或用來做一些重要的思考是十分適宜的。
2、零碎時間
零碎時間看起來好像不太重要,但是如果能夠把那些小塊時間充分利用起來,以很少的時間來做一些學習中的小事,如記憶英文單詞,練習英文聽力、口語等,堅持下來,也是非??捎^的。
3、固定時間
同學們可以根據自己的學習習慣或生物鐘制定學習時間計劃,如果覺得在某個時段內進行學習的效果最好,可以把它固定下來,長此以往形成規律。
1、影響做事效率
當學生能夠正確認識時間,明白時間的重要性,學生們會變得更加高效。會懂得時間和相應的事情進行匹配。
并且學生不再會拖拖拉拉變得磨蹭,認識時間就會明白在規定的時間內完成任務。
2、變得更加自律
學生賴床老不起來,最關鍵就是對時間沒有深刻的認識。一旦學生能夠清晰地明白時間的重要性和流逝性,開始在意時間的一分一毫,最后產生行動,變得更加自律。
3、懂得珍惜時間
讓學生認識時間不光是讓學生對時、分、秒的認識,更是學生對時間的管理以及意義的全面了解,在這個過程,孩子們更能懂得時間不等人,會變得珍惜時間。
及時讓學生認識時間會使學生變得更有時間觀念,并且提高學生的時間感,讓孩子能夠大大增加對時間感知能力,從而影響孩子做事的效率,治好孩子的拖延癥。
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