2023駐馬店中考體育考試時間及項目

2023駐馬店中考體育考試時間：4月6日—4月30日。2023駐馬店中考體育考試項目：取消長跑項目。男子為立定跳遠(yuǎn)；籃球運(yùn)球或足球運(yùn)球任選一項；擲實(shí)心球、跳繩或引體向上任選一項。女子為立定跳遠(yuǎn)；籃球運(yùn)球或足球運(yùn)球任選一項;擲實(shí)心球、跳繩或仰臥起坐任選一項。

2023駐馬店中考體育考試時間及項目

2023駐馬店中考體育考試時間：4月6日—4月30日。2023駐馬店中考體育考試項目：取消長跑項目。男子為立定跳遠(yuǎn)；籃球運(yùn)球或足球運(yùn)球任選一項；擲實(shí)心球、跳繩或引體向上任選一項。女子為立定跳遠(yuǎn)；籃球運(yùn)球或足球運(yùn)球任選一項;擲實(shí)心球、跳繩或仰臥起坐任選一項。

2023駐馬店中考體育考試飲食注意

中考體育考試前一周以高碳水化合物（高糖）飲食為主，增加體內(nèi)糖原儲備，從而增強(qiáng)體能和抗疲勞能力；中考體育考前兩天適當(dāng)減少蛋白質(zhì)和脂肪等酸性食物的攝入，因為其代謝產(chǎn)物是酸性的，增加體內(nèi)酸性，促使疲勞發(fā)生，多吃應(yīng)季水果和蔬菜，補(bǔ)充各種營養(yǎng)素、維生素和礦物質(zhì)