長春市2023年初中畢業升學體育學科考試的現場測試項目中,暫停男子1000米、女子800米項目,相應成績按滿分計;其他項目不變,總分不變。據悉,長春市中考體育加試取消中長跑項目的舉措,也是有關部門在參考了國內大多數地區已經取消了男子1000米、女子800米項目的情況,結合健康專家的意見后做出的。
長春市2023年初中畢業升學體育學科考試的現場測試項目中,暫停男子1000米、女子800米項目,相應成績按滿分計;其他項目不變,總分不變。
據悉,長春市中考體育加試取消中長跑項目的舉措,也是有關部門在參考了國內大多數地區已經取消了男子1000米、女子800米項目的情況,結合健康專家的意見后做出的。
記者從吉林省教育廳獲知,除長春市以外,吉林省其他市(州)可根據省教育廳發布的指導意見,結合自己的實際情況做具體安排。
裝備篇
1.盡量穿背心與短褲,在測試時身上不要戴任何與考試無關的東西,衣服上的徽章和口袋里的鑰匙等硬質物品要取出輕裝上陣。
2.襪子應選純棉質地的運動襪,一為充分吸收汗液,二為能使腳掌與鞋子結合緊密,便于發力。
3.最好選用薄底寬紋運動鞋、一定要系好鞋帶。
訓練篇
關于考前訓練,建議考生在考前一周主要以恢復體能為主,運動量不宜過大。跳躍項目可以做一些強度比較大的腿部力量,同時注重動作技術的提高。考試前三天,應簡單地做些象征性的練習,主要以技術為主,逐步恢復體能。
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