初中開始上舞蹈附中好不好

初中開始上舞蹈附中是好的，學舞蹈花費不少，自然免不了家庭經濟實力的支撐。60后70后的家長是過著苦日子過來的，自然希望自己的子女長大后能從事IT、金融等“高薪”職業，掙錢是第一要務。而80后90后的家長由于自身經濟實力若能達到中產水平，并不存在過多的生存壓力，故可大膽支持下一代的舞蹈夢想。

初中舞蹈附中哪些比較好

1、北京舞蹈學院附中

2、中國戲曲學院附中

3、上海市舞蹈學校

4、北京國際藝術學校

5、北京戲曲藝術職業學院

6、南京藝術學院附屬中等藝術學校

7、廣東舞蹈學校

8、廣州市藝術學校

9、浙江藝術職業學院附中

10、深圳藝術學校

初中如何學習舞蹈

壓肩

這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。

壓腿

這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外打開繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態，日積月累就可以拉長韌帶，達到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿、的時候學生最容易出胯和斜胯，需要及時矯正。在壓旁腿時，同側的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠處伸展，拉長旁腰。壓后腿時，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，并向后伸展。