同學們要勤做筆記、多做知識總結。教科書中的知識點都會分章節、單元陳列出來,歸納總結其中的基本概念、知識點之間的聯系和區別,各學科、章節的重點和難點,者都能夠幫助我們掌握學科知識。
設立目標
在確定了學習能給我們帶來價值后,我們下一步是將原本長遠、模糊的學習目的(動機),拆解成更實操的目標。
這些目標最好是具體的、可測量的。舉個例子,假設我們給自己定下的學習目的是“期末英語要考高分”,那么,一個可測量、可操作的目標是“每周完成X篇閱讀、Y篇聽力,寫Z篇作文”;而不是一句籠統的“我要改善聽力和寫作”。
反復練習與自我檢查
在這個階段,我們通過反復練習來一步步達到學習目標。在練習的過程中,自我檢查非常重要。因為人們有時對自己學習成果過于自信,認為自己已經充分掌握了新學的知識,但實際上我們可能有所疏漏。
這時,通過自我檢查,我們可以檢驗自己的學習成果,同時,在檢查的過程中,我們也再次加深了對所學內容的記憶。自我檢查的方法包括:“給自己出自測題”、“試著用自己的話解釋一遍學到的概念”等等。
形成關聯
只是學會了一個新的技能或概念是不夠的。關鍵是要將它們納入人們原有的知識體系中,和以前學習的內容形成關聯。作為提高學習效率的第一步,想要更快速的記住所學知識,大家也可以嘗試盡快的將所學知識形成體系,這樣也有利于我們更長久地記住新學的知識。
一旦理解了新知識和其他知識的關聯,即使你忘記了這個知識點,你也可以通過其他知識,進一步推導、或是沿著線索想起來。
突出重點
所謂重點:一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時,一定要集中時間,集中精力保證重點。
計劃要全面
計劃里除了有學習的時間外,還要有進行社會工作、為集體服務的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。
提高學習時間的利用率
早晨和晚上,或者說一天學習的開頭和結尾部分的時間,可以安排著重看記憶的科目,如外語等;當心情比較愉快,注意力比較集中,時間又比較長,這時候可安排比較枯燥,或自己又不太喜歡的科目;零星的時間,注意力不容易集中的時間,可以安排做習題或去學習自己最感興趣的學科。
除此以外,還要注意學習時間和體育活動要交替安排,文科和理科要交替安排,相近的學習內容不要集中在一起學習,等等。這樣安排,在同樣多的時間內,由于安排了合適的內容,就會收到較好的效果。
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