2022年迪慶中考考試時間及科目

2022年迪慶中考考試時間是考生們一直關注的事，下面初三網小編就為大家來整理一下：

2022迪慶中考考試時間

中考前飲食注意事項

考生可以適當的補充一些健腦食物

如初三考生可以吃含有富卵磷脂的蛋黃、動物內臟、魚、蝦和豆制品、桃、黑芝麻、杏仁、栗子、小米、紅棗等食物。

因為卵磷脂可以延緩腦細胞的衰老，它對健腦、補腦有很大作用。蔬菜水果對身體的作用同樣不可忽視。因為蔬菜水果中含有的維生素與人體生理代謝有關。

進餐時間與中考時的進餐時間一樣

初三考生需要在中考前一個半小時進早餐，接著就需讓考生進入考試狀態。我們所建議的食物清淡為宜，并且烹飪方法要盡量用糖醋、清蒸、滑炒等。

每餐菜都得有不同口味的主菜，這樣初三考生吃起來才不會厭煩。再則，為了讓考生從學習狀態進入進食狀態，我們就要注意進餐順序。