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    2019年海南藏族自治州中考考試時間及科目

    2019-03-09 13:51:36文/張雪嬌

    2019年海南藏族自治州中考考試時間是考生們一直關注的事,下面初三網小編就為大家來整理一下:

    2019年海南藏族自治州中考考試時間及科目

    2019海南藏族自治州中考考試時間

    由于2019年海南藏族自治州中考考試時間尚未公布,下面小編整理了2018年海南藏族自治州中考考試時間,供大家參考!

    【6月21日】9:00-11:30,語文,分值120分;15:00-17:30,物理、化學(合卷),分值150分(物理90分、化學60分)。

    【6月22日】9:00-11:00,數學,分值120分;15:00-17:00,政治、歷史(合卷),分值120分(政治60分,歷史60分)。

    【6月23日】9:00-11:00,英語,分值120分(含聽力)。

    想要知道更多地區的考試時間及科目請點擊《2019年青海各市中考考試時間及科目匯總》查看!

    中考前如何給孩子減壓

    飲食減壓

    (1)多食用一些對減壓有幫助的食物。科學研究證明,有些食物有減輕人的心理壓力的作用,有的食物還可以提高人的接受能力和學習效率,使人們的思維更加敏捷。維生素C就具有減輕心理壓力的作用,當人承受巨大的心理壓力時,身體會大量消耗維生素C。

    睡眠減壓

    (1)積極調適心態,減輕因失眠而帶來的心理負擔,失眠與心理壓力常形成惡性互動,壓力越大越睡不著,越睡不著壓力越大。(2)通過科學的安排生活,建立有規律的起居來克服失眠。(3)飲食采取一些促進睡眠的方法,如,睡前喝半杯濃牛奶有助于入睡。

    2019中考前如何沖刺復習

    克服焦慮情緒,保持好心情

    不要追求完美,只要一次做的比一次好,今天比昨天有進步就可以,因為世界上沒有絕對的完美。也就是在初中生活的最后幾天里我們每天都在學習,努力,進步就可以了,我們無愧于我們的青春。

    制定計劃不再盲目

    把每次練習都當作一次考試,把每次考試都當作一次練習。通過不斷的練習考試,制定自己的目標,計劃,把自己的目標定的高一些,遠一些,然后讓我們向著目標前進,制定好計劃,前進,前進,前進。

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