2019年黃南藏族自治州中考考試時間及科目

2019年黃南藏族自治州中考考試時間是考生們一直關注的事，下面初三網小編就為大家來整理一下：

2019黃南藏族自治州中考考試時間

由于2019年黃南州中考考試時間尚未公布，下面小編整理了2018年黃南州中考考試時間，供大家參考！

【6月21日】9:00-11:30，語文，分值120分;15:00-17:30，物理、化學(合卷)，分值150分(物理90分、化學60分)。

【6月22日】9:00-11:00，數學，分值120分;15:00-17:00，政治、歷史(合卷)，分值120分(政治60分，歷史60分)。

【6月23日】9:00-11:00，英語，分值120分(含聽力)。

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黃南藏族自治州中考考生相關事宜

考試期間吃什么、穿什么?

吃、穿在這里也提醒大家注意，黃南中考考試期間最好讓孩子吃熟悉的食物、穿舒服的舊衣服。有的家長可能想在這幾天幫孩子加強營養，雖說營養的保證很重要，但那應該是半年前、一年前就注意的，而不是靠這幾天。考試期間的飲食最好跟他平時的飲食一致，熟悉的食物使人放松。同樣，熟悉的衣服也會使孩子更放松。

家長不該說什么?

不要總是問“復習的咋樣了?”因為孩子沒法回答你!事實上沒有人是“復習完了”才去參加考試的，總會有點不放心沒把握。而如果他事實求實地回答你，沒復習好，這個信息又會強化他內心的不安，增加他上考場的壓力。

2019中考飲食注意事項

不要吃剩余的食物

黃南中考期間，正是炎熱的夏天，剩余的食品容易變質。考生每頓飯都要吃新鮮的食物，注意食品的衛生問題，這在考試期間尤為重要。對購買的成品或半成品食物，一定要嚴把衛生關。各種食物，尤其是肉類一定要燒熟煮透，以防食物中毒。

不要營養過剩

一般健康情況尚好又無虛癥表現的女生，根本沒有必要服用人參，如需服用，也應適時適量，否則，亂服或久服，可能出現失眠、易激動、咽喉刺癢等中樞神經興奮現象，甚至會發生皮疹、清晨腹瀉等情況。