想要成功逆襲成學霸,初二學生們就要在寒假安排好自己的學習生活,課前預習就是大家一定要盡力堅持的一件事情,課前預習可以讓初二學生在課上更加有學習效率,同時預習也能讓初二學生大致的了解自己懂的和在上課必須要認真聽講的內容。
根據(jù)身體和學習狀態(tài)調整學習計劃
身體和學習狀態(tài)處于高級階段者,每天經(jīng)過調整,就容易做到學習時始終保持精力充沛、大腦清晰、“狠勁”十足。所以,在每天的哪一段時間學習什么都區(qū)別不大。但如果你達不到這個階段,你應該根據(jù)每門課程的情況選擇學習的時間段。例如,你可以在大腦最清晰、思維最活躍時學習最困難的課程。
此外,當你的身體狀態(tài)和學習狀態(tài)差時,你要適當調整學習計劃,減少每天學習時間和學習強度,減少學習任務;當你身體狀態(tài)和學習狀態(tài)好時,你要適當延長每天學習時間、增大學習強度,完成更多的學習任務。
狠抓薄弱學科
寒假中,要認真、客觀地對期末考試進行分析。看看哪些題失了分,弄清失分原因。
比如,是基本知識沒掌握好,還是學習態(tài)度不端正,或者是學習方法、學習習慣不好。要進行全方位的剖析。
分析“過去”、總結經(jīng)驗教訓后,為自己制定一套寒假學習計劃,并堅持實施。
因為寒假時間有限,要堅持“把時間用在刀刃上”,所以,寒假學習中要多補習“瘸腿科目”,對薄弱環(huán)節(jié)進行加強分析看看哪科沒考好,冷靜分析丟分原因,判斷該科是不是弱科。
如果是,則要抓緊寒假時間,多補弱科基礎知識,避免中考時“瘸腿科目”拉分。
6:00-7:30
一日之際在于晨,這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間,也是學習和鍛煉的黃金時間,安排記憶類功課復習,會起到比較好的效果。
7:30-8:00
早餐時間,專心吃飯,半小時的吃飯時間足夠了。
8:00-9:00
實驗結果表明,這個時候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考驗”,所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數(shù)學。
9:00-11:00
這個時間段的短期記憶力效果比較好,對于即將要考核的東西可以進行“突擊”,可達到事半功倍的效果!
11:00-12:00
接近午飯時間,一上午的復習容易產(chǎn)生疲勞,這個時間可以進行一些常規(guī)的練習題復習,達到鞏固的目的。
12:00-13:00
午飯時間,可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng),讓腦子進行一定的
休息。
13:00-14:00
建議稍作修整,進行半小時左右的午睡。
15:00-16:00
這個時間段的長期記憶效果最好,可安排記憶一些需要永久記憶的東西。
16:00-18:00
這段時間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。
19:00左右
晚飯時間,也是休息時間,讓腦子得到一定要休息。晚飯后,可根據(jù)個人情況安排復習,可以語數(shù)外文理科交替安排復習。晚上定時睡覺,必須趕在12點之前休息,養(yǎng)成一個好習慣,晚上充足的睡眠,才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)以應對新一天的學習任務。
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