欽州2023中小學寒假放假時間是幾月幾日

欽州義務教育階段寒假：從2023年1月14日起至2023年2月11日止；欽州高中階段寒假：從2023年1月14日起至2023年2月11日止。

2023年欽州中小學寒假放假時間

義務教育階段寒假：從2023年1月14日起至2023年2月11日止，共29天。

高中階段寒假：從2023年1月14日起至2023年2月11日止，共29天。

欽州中小學生怎么度過寒假

1.保證睡眠充足，作息規律

寒假期間，因為天氣寒冷，大部分的孩子都會睡懶覺，經常晚睡晚起。即使部分生活作息比較有規律的孩子依然保持正常的作息習慣，也會被父母要求晚起。父母心疼孩子，想讓孩子多睡一會兒的心情，我能理解。

2.注意個人衛生和家庭衛生

個人勤洗手、房間勤通風、公筷公勺要常備、同桌分餐少傳染。感冒咳嗽要注意，噴嚏捂肘遮口鼻。少聚餐少聚會，外出口罩要記牢。

3.保護視力，少看手機、電腦和電視

放假期間，家長對孩子平時的管理和監督比較松懈。有些孩子喜歡躺在床上看書，有些孩子一整天都泡在動畫片里，還有些孩子手機、平板電腦不離手，無節制地刷手機、看視頻，一個寒假結束，視力模糊了自己都不知道，家長也不知道。等到開學了，看不清黑板上的字的時候，才發現自己近視了。

欽州寒假疫情防控注意事項

（1）倡導“非必要不出境”，雖然會對人們的節日安排、出行計劃帶來一定影響，但是有健康安全，方有歡樂節日。

（2）減少不必要的出行，不扎堆，不聚集，把風險降到最低，“兩節”就能過得安心、過得祥和。

（3）元旦、春節及寒假期間，盡量避免出省游玩，確需出省的，要向所在單位如實報備出行人員、目的地、往返行程、健康狀況等信息。

（4）公共場所應定期對公共設施設備特別是電梯、門把手、衛生間等開展預防性消毒。

（5）選購冷凍食品時要去正規超市或市場，應盡量避免海淘、代購國外疫情形勢嚴峻地區的商品。切勿購買來歷不明，無相關證明的進口冷鏈食品。