2018自貢中考體育考試時間及項目

2018自貢年中考體育是什么時候?自貢中考體育有哪些考試項目?下面是初三網小編就為大家的關于自貢中考體育相關資訊，供參考。

2018自貢中考體育考試時間

自貢2018年的中考體育考試時間還沒有正式公布，但預計與2017中考體育時間相差不大，2017自貢中考體育時間為：從4月11日開始，自貢中考體育考試將在各區縣間展開，該考試將一直持續到5月10日結束。

自貢中考體育考試分值不變

了解到，截至目前，今年自貢參加中考的學生人數約為24980人。自貢中考體育考試是中考的一個組成部分，從自貢市教育局了解到，今年自貢中考體育考試的分值和去年一樣，仍是40分，并且三個項目也沒變，仍為坐位體前驅，立定跳遠，臺階實驗。

如何計算自貢中考體育考試分數?市教育局Chusan.com政教體衛科相關工作人員說，這三個項目分別為100分，總共300分，把三個項目所得分加起來除以三，再乘以40%就是體育考試的總得分。

3月初，自貢市教育局出臺了中考體育考試的相關文件。4月5日，自貢召開了體育考試工作會，將體育考試的各項工作做了安排部署。據了解，自貢中考體育考試在4月11日-5月10日這個時間段內進行，每個區縣成立體育考試工作領導小組，由六個區縣做具體安排，定點、定人員、定時間(在規定時間范圍內)等。

自貢中考體育立定跳遠動作要領

完整的立定跳遠技術動作由預擺、起跳、騰空、落地四個部分組成。

1、預擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。

要點：上下肢動作協調配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。

2、起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。

要點：蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協調，空中展體要充分，強調離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。

3、落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。

要點：小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。

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