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    2018年安慶中考體育成績將增加到60分

    2017-12-28 15:45:50文/王蕊

    中考體育作為中考不可缺少的考試項目,再過一段時間就是中考體育的考試了,相信現在中考生一定很關注中考體育的訓練技巧。那么,下面初三網小編就為大家整理一下2018年安慶中考體育成績將增加到60分,希望能幫助到大家!

    2018年安慶中考體育成績將增加到60分

    2018年安慶中考體育分值調整

    從安慶市教育部門獲悉,2018年,我省初中學業水平體育與健康學科考試總分值定位不低于60分,體育中考的政策是由省教育主管部門制定的,作為市級教育主管部門,僅僅有在考試項目選擇上的一個自主權,那么在明年的體育中考當中,分值提高到了六十分,這也是省教育廳連續六年,按照每年五分這樣的幅度進行提高。

    初中學業水平體育與健康學科分值的增加,就意味著體育必考項目以及選考項目,在考試中打分幅度也將有所調整。

    也就是說我們明年分值肯定會提高到六十分,這是省里的硬性要求,那么隨之而來的就是我們在三個項目上面,每個項目的賦分分值也會發生一些變化,其他的諸如賦分的標準,緩考或者免考的條件,我們都會按照省教育廳的要求執行。

    中考體育訓練方法:1000米跑步技術講解及技巧

    1、認真做好運動前的準備活動。田徑運動很容易造成肌肉、關節和韌帶損傷,尤其下肢受傷的機會更多。防止的唯一辦法是賽前的準備活動。準備活動越充分越不容易受傷??稍诼艿幕A上對肩關節、肘關節、背腰肌肉、腿膝踝關節等部位進行活動,強化肌肉韌帶的力量,提高機體的靈敏性和協調性,從而防止受傷,就可提高運動成績。

    2、運動或比賽前,學生應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄,賽前應控制過多的飲食和飲水,更不得飲酒。

    3、運動或比賽后,應做好放松活動,以盡快恢復體力和肌肉的力量。其方法是對身體各部分進行放松性的抖動、拍打,雙人合作互相按摩等。

    4、等全身發熱時才脫外衣,長跑結束后應立即披上外衣,以防傷風感冒。長跑時所穿的鞋襪應柔軟合腳。

    以上就是小編為大家整理的2018年安慶中考體育成績將增加到60分,僅供大家參考,更多中考信息請繼續關注本站!

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