2018年海口中考考試科目安排

2018年的中考已經進入一個倒計時的階段，為了方便大家第一時間了解海口中考考試科目的安排，下面，初三網小編就為大家整理一下中考考試科目安排，僅供大家參考!

2018年海南海口中考各科安排

全省統一考試科目為語文、數學、英語(包括聽力測試)、物理、化學、思想品德、歷史、體育8個學科。其中語文、數學、英語(包括聽力測試)、物理、化學、思想品德、歷史7個學科實行全省統一命題、統一制卷、統一組織考試、統一評卷，。體育學科由省制定考試項目、考試工作方案，各市縣(單位)組織考試。

全省統一考查科目為生物、地理、物理實驗操作技能和化學實驗操作技能。由省統一命題、制卷和制定考查實施方案，各市縣(單位)按有關規定統一組織考試、評卷。生物、地理考查時間為6月27日下午。

全省統一考試、考查科目卷面分分別為：語文、數學、英語滿分均為120分，思想品德、歷史、物理、化學滿分均為100分，體育滿分為50分，8科滿分合計810分;生物、地理每科滿分為100分。物理實驗操作技能和化學實驗操作技能直接賦予等級。

中考分值及總分

中考前心理輔導

靜思頤養操

用一種你認為最舒適的體姿坐在高度適中的椅子上，讓家人緩緩地按摩你的肩、頸部肌肉。其間，做均勻的深呼吸，并輕微地轉動頭部。注意：此時你注意力必須全部集中到放松的感覺上來，時間一般以15分鐘左右為宜。可緩解學習時注意力不能很好地集中，思維凌亂等心理障礙。

提腿摸膝操

兩腳開立與肩同寬。先平抬左腿，用右手摸左膝;再抬起右腿，換左手摸右膝，如此交叉反復練習3分鐘。然后改做平行練習，即抬左腿，以左手夠左膝;再抬右腿，以左手夠左膝;再抬右腿，以右膝夠右膝，持續練習3分鐘。動作要舒緩、有韻律，眼睛保持平視，全身自然放松，類似于做廣播體操的“整理運動”。由于大腦兩半球對軀體功能實施對側控制，即右半球控制軀體左側，左半球監管軀體右側。該練習可以促進兩半球協調工作的能力，緩解單側用腦過度而引發的身心疲勞癥狀。

擔心不適應

如果初三第一學期你已經感受到了不小的壓力，那么第二學期你一定要做好心理準備，因為你可能會承受更大的壓力。一定的壓力有助于促進學習成績的提高，而如果你擔心壓力過大，以致自己無法承受，那就要學會自我調節。除了通過飲食和睡眠等生理調節外，自我減壓等心理調節也是重要的方式。

此外，對于一些心理壓力較大的考生，適當地進行專業的心理訓練也是有必要的。

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