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    2021山南中考時間是幾月幾號

    2021-05-16 08:41:48文/董玉瑩

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    如果學習感到累、什么也記不住時,不妨聽聽音樂。但注意不要一邊學習,一邊聽音樂,尤其是不能聽搖滾和流行歌曲。

    找人傾訴、聊天

    要找能理解你的,同時又能給予你指導的樂觀之人(如:同伴、老師、父母等),說出你內(nèi)心的焦慮與煩躁,合理的宣泄一下自己的不良情緒,給自己的心理來一個清掃。切忌不要壓在心里得不到宣泄,會直接影響中考成績的。

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