四川中小學(xué)2022年寒假放假時(shí)間

四川多地寒假放假時(shí)間已經(jīng)確定，小編為大家整理了寒假放假計(jì)劃，請大家接著往下看吧。

四川寒假放假時(shí)間

成都：2021－2022學(xué)年度第一學(xué)期。2021年8月30日—31日辦理入學(xué)手續(xù)，開展入學(xué)教育。9月1日正式行課，2022年1月17日結(jié)束，1月18日開始放寒假，教育教學(xué)共計(jì)19周。
2021－2022學(xué)年度第二學(xué)期。2022年2月16日辦理入學(xué)手續(xù)，2月17日正式行課，7月8日結(jié)束，7月9日開始放暑假，教育教學(xué)共計(jì)20周。

寒假放假飲食建議

多吃蔬果，強(qiáng)體抗病。

冬季干燥，特別是北方地區(qū)，由于吃肉較多，容易出現(xiàn)大便干燥。蔬菜水果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，還有豐富的膳食纖維，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高人體對寒冷的適應(yīng)能力，并對血管具有良好的保護(hù)作用，還可以促進(jìn)胃腸蠕動，防止便秘。因此，應(yīng)注意蔬菜水果的補(bǔ)充。蔬菜可選擇胡蘿卜、白蘿卜、大白菜、土豆、山藥、蓮藕、菠菜、油菜、芹菜、香菇、冬筍、娃娃菜等，水果可選擇蘋果、梨、獼猴桃、香蕉、柚子、柑橘等。

以上就是小編為大家找來的四川中小學(xué)寒假相關(guān)內(nèi)容，希望可以幫助到大家。