高三是整個高中生活的沖刺階段,是一個至關重要的階段,千萬不可以掉以輕心。如果實在學不進去,首先可以用自己喜歡的方式放松自己,比如聽歌、跑步、和老師朋友談心、睡覺等等。機器使用久了都會報廢,更何況人,長時間處于緊繃的狀態,很容易產生厭學心理。
高三多做少想。空想只能增加憂慮,浪費更多時間。
高三學生都比較急,越想越焦慮。在想到別人做的作業比我多、學的比我多的時候,建議你可以換個角度,轉移自己的思想,想想我還有多少不會,還有多少沒做過的題。實在沒有信心時,不妨拿一套考卷來做一做,看看能得多少分,借以檢測自己的不足,而后針對不足之處去解決。
高三總之越是什么都不做去胡思亂想,就越焦慮,不如做些具體能提升自己成績的事,使自己覺得充實。
高三另外建議多跟別的同學交流,他們多數其實沒有你想的那么強,也有自己的不足,也有自己的擔憂,你只是太缺乏自信了。
1.高三樹立一個比較明確的高考目標
有明確奮斗目標,學習起來才有動力。沒有比制定詳細的、合理的、具體的目標更能促使你集中精力的了。
2.高三制定學習計劃
既然目標明確了,就需要付諸行動,理想才能變為現實。根據自己的學科優劣,制定一個詳細的計劃,分配一下時間和精力,有目的地逐步進步,較終目的就是朝著自己理想大學努力。
3.高三制定一個作息時間表
制定每天作息時間表,要考慮:
1)高三保持充足的睡眠。如果睡眠不足,那么你的學習效率就會大打折扣。
2)高三多做一些活動。身體狀況良好時。大腦的運作也更有效率。每天抽時間去散散步。
3)高三科學合理地安排和利用時間。?
4)高三善于利用時間
4.高三嚴格按照作息時間表,持之以恒,堅持下去。
5.高三建立、保持和諧、愉悅的學習環境
高三要與同學處好關系,保持良好心情? 。畢竟學習是一種心情,人在高興的時候學習效率較高,就越學習有勁頭。人在沮喪心情較壞的時候,根本學不進習去。
6.高三注重學習方法
高三學習不能急于求成,要按照循序漸進,由淺入深,由簡單到復雜這個自然學習規律一步一個腳印,持之一恒地堅持下去。
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